Weihnachten und sündigen?

Weihnachten und sündigen?

Wer kennt es nicht: In der Woche vor Weihnachten und Silvester sündigen wir, was das Zeug hält. Im Advent locken süße Versuchungen wie Vanillekipferl, Lebkuchen und allerlei Kekse zum Naschen ein. Beim Besuch am Weihnachtsmarkt duften Maroni, Zuckerstangen,...
Milch Gesundheit

Milch Gesundheit

Warum Kuhmilch ungesund ist Immer wieder hört man, wie gesund Milch sei. Vor allem für Kinder im Wachstum wird Kuhmilch empfohlen, weil sie viel Kalzium enthält und darum gut für die Knochen ist. Ein Glas Milch pro Tag sollte man mindestens zu sich nehmen, heißt es....
Gewicht zunehmen

Gewicht zunehmen

Wenn du zu den Menschen gehörst, die für jedes weitere Gramm auf der Waage kämpfen, ist dieser Beitrag für dich. Heute möchten wir dir Wege zeigen, wie du richtig „Gewicht machen“ kannst. Egal ob du dich aus leichtem „Untergewicht“ auf ein „Normalgewicht“ futtern...
Vollkorn ist ungesund

Vollkorn ist ungesund

Wenn es um gesunde Ernährung geht, dann steht Vollkorn immer ganz oben auf der Liste. Es wird als besonders gehaltvoll, als vollwertig und als gesund und nahrhaft eingestuft. Doch das stimmt nicht in jedem Fall. Denn Vollkorn ist ungesund.   Vollkorn wird als...
Essen to go

Essen to go

Die Mittagspause naht und Du stellst dir die Frage, was Du essen sollst? Zur Fast Food Bude, zu der alle hetzen und sich ihr fettiges und ungesundes Mittagessen holen, willst Du nicht gehen. Und auch die Supermärkte bieten dir nicht das, was Du dir wünschst. Daher...
Vegan kann auch ungesund sein

Vegan kann auch ungesund sein

Wenn es um unsere Ernährung geht, dann sind viele Mythen und Weisheiten im Umlauf. Jeder Ernährungsguru predigt etwas anderes und ist der Meinung, dass sein Weg genau der richtige Weg ist. Ein großer Baustein auf dem Weg zur richtigen Ernährung soll veganes Essen...

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